非モテが筋トレを一か月実践し変わったこと。

最近、筋トレを頑張っています。筋トレをしようと決意しておおよそ一か月経ったので、自分の中での変化を書いていきたいと思います。

2017年6月に読んだ本まとめ

2017年6月に読んだ本のまとめ。筋トレに加えて食事についても考えることができたのが大きかったです。「糖質制限の真実」はおすすめ。糖質中心の食事を改め、新たな食生活を実践中。これとは別に食事法の本も読み進めています。

2017年5月の読書まとめ。筋トレは最強。

2017年5月に読んだ本のまとめ。今月はなんといっても「筋トレが最強のソリューションである」を読んだのが大きかった。

サイクルトレインでワープ！高崎発、足利サイクリング

クロスバイクを買ったので遠出をしてきました。

目的地は足利です。自転車をそのまま載せられるサイクルトレインを活用しました。

行程は

高碕⇒中央前橋駅

中央前橋駅⇒西桐生駅　電車移動

西桐生駅⇒足利中心地へ　のピストンといった感じです。

午後から登り始めても余裕な浅間隠山

久しぶりに山登りました。今回は浅間隠山です。

2017年４月の読書まとめ

2017年4月に読んだ本。

【高崎アリーナ】大相撲の巡業（上州高崎場所）に行ってみたぞ。

大相撲の地方巡業（上州高崎場所）にいってきました。感想をブログに書くゾっ。

・干してあるまわしが巨大ひもかわうどんにしか見えなかったです。

中里商店 桐生うどんの里 ひもかわ(半生) 270g×5袋入り(麺のみ) 特製幅広麺